动画天气图标：https://bas.dev/work/meteocons 动画天气图标：https://bas.dev/work/meteocons动画天气图标，一共 236 个不同风格的动画图标，而且可免费用于任何类型的项目。

NetCarShow，世界汽车壁纸大全，提供丰富的汽车壁纸和品牌介绍资讯 NetCarShow：https://www.netcarshow.com/，世界汽车壁纸大全，提供丰富的汽车壁纸和汽车品牌介绍，还有最新的汽车资讯。

illlustrations插图工具包提供120多幅插画 illlustrations：https://illlustrations.co/插图工具包，提供120多幅插画，可以一键下载所有，多种格式可选。免费开源，可用于商业和个人用途。

升值计：B站和知乎，为什么认为商业价值最低 升值计https://weibo.com/6865647547/NDLwO4o2w:B站和知乎，为什么认为商业价值最低，就是因为这俩平台，集中了上一条我说的高认知穷人，或者叫略懂分子。这些人普遍特点是，心态幼稚，但是心气高傲，一方面看谁都是弱智，看谁都是渣渣，谁都看不起，极度的高傲，高看自己，一方面又脆弱得要命，真要让他实干，他又极度否定自己，一面极度的仇富反权威，动不动就是打倒资本，一面又极度的慕强，真的碰到现实里比他牛的，又怕得不得了。极度自卑，和极度的自傲，属于叠加的薛定谔的态，又卑又亢，但是无论卑还是亢，每次都能做出最错误的选择，在该卑的时候，他亢，在该亢的时候，他卑，这就是所谓的进退失据。典型的就是程前，即使在事业上已经略有小成，在处事上，还是拎不清被打回原形。这种人，在所有的平台都有，但是在知乎和B站特别多，所以这俩成了公认最垃圾的平台。但是，垃圾也分先后，虽然知乎和B站并论，但是B站还是知乎不能碰瓷，B站的消费能力和消费水平，不是知乎可比的，因为B站的底色不差。从B站跨年的晚会上，B站能拿出来那个《龙珠》节目，说明B站的消费能力是可以，尤其是文化消费的水平其实很高，只是你需要，高水平高质量的文化消费去吸引他。B站的底色是二次元，二次元，其实是中国最有消费能力，也是消费能力最强的群体，前提是你要找到让他消费的点，这些人是没有问题的。有问题的是，B站几年运营错误，把很多非二次元，专注于吵架专注于讨论时政的略懂分子，全部吸纳走了，甚至把大粪坑知乎的很多用户吸走了，这些人就是极度反对商业化，排斥所有的商业化，所有的变现行为。这就导致，低幼+抬杠结合，形成了儿童厕所的雅号，由于心态幼稚，导致这帮人天天鉴定别人的三观，看见哪个博主赚钱了，变现了，恨得牙根痒痒，在他眼里就是变质了，破坏氛围了，也同样因为心态幼稚，认知不全，导致口味极度独特，每次都试图把UP主往神坛上推，推上去再一起踩下来，这就是所谓的塌房，导致B站成神和塌房特别容易，而这些人一贯乐此不疲。把B站玩明白，在我看来，只有1.5个人，这1个人，就是峰哥，峰哥亡命天涯，现在被封了，但是他的玩法，不得不说是最聪明，简单来说，就是你不儿童厕所嘛，你不喜欢刺激吗，那我直接扔个炮仗进去，把厕所的屎炸起来，然后在这些幼稚鬼还愣神的时候，峰哥先哈哈大笑，这帮人一下子就兴奋了，直呼峰哥牛逼。大概就是这么个做法。就是这些人，喜欢弄点刺激，喜欢搞人心态，那我如果比你还坏，比你还能搞人心态，那他们这些人反过来就配合你。你要这些人，虽然一直强调三观正，但是实际上是最扭曲的一帮人，你比他更能折腾，更敢说，他就反过来慕强，你要是真的三观正，涵养又好，他就反过来想踩你两脚。峰哥发明的那个B人的叫法，非常适合来形容这帮人，也只有能深度了解这些人的心理状态，才能找到这么贴切的叫法。还有0.5个人，是战鹰，但是战鹰的优势是有职业棋手的身份，同时又在一个相对小的圈子里，先天具有护城河。最后在深度缅怀一下峰哥，他离开的日子有点想他，原来偶尔看见了，还给他打个赏，祝他安好吧，感谢他让我想明白了B站的玩法。

SQL 之母 – 闯关式 SQL 自学网 SQL 之母 – 闯关式 SQL 自学网1）直接进入主页，左侧是教程和题目区域，请先完整阅读2）在右上区域编写 SQL 代码做题，点击运行提交结果3）可以通过右下的题目助手区域帮助自己做题4）执行结果正确后，可以进入下一关源https://github.com/liyupi/sql-mother演示 http://sqlmother.yupi.icu/#/learn

短视频等碎片化内容成瘾给认识能力造成的损伤，是可逆的，推荐N-back训练 河森堡VM :当下，越来越多的人切身感受到了短视频等碎片化内容成瘾给认识能力造成的损伤，幸运的是，这种损伤是可逆的，我向大家推荐N-back训练。关于人类的大脑运作，学界有一个概念叫做working memory，其标准译名是“工作记忆”，但我觉得将其类比为“大脑内存”更方便大家理解，顾名思义，大脑内存主要功能就是支持日常生活中的种种心智活动，如记忆、运算、推理、注意力分配，甚至情绪控制等，都依赖于大脑内存的工作，沉迷于网络上的碎片化内容，注意力长期被以秒为单位切割，大脑内存就会因用进废退而不断衰弱，最后出现内存不足的情况，比如人会忘性增大，别人刚刚嘱咐过的事转脸就忘，注意力涣散，做事时难以抑制地走神，错误频发，推理能力减弱，有时竟然看不懂自己之前做出的题目，而且自制力也会下降，容易冲动，并遇到过度肥胖和糖尿病等问题，有些脑力退步严重者，甚至连表达能力都减弱了，说话连连跑题，前言不搭后语，时常想不起常用词汇，结结巴巴，这些都可能与大脑内存的下降有关。好在，大脑内存能练回来。1958年，认知心理学家Wayne Kirchner发明了N-back训练，简单来说，就是通过将当下的刺激与N步之前的刺激做一致性对比，以来检验和训练人的“大脑内存”，后来人们在此基础上进行了改进，提出了双序列N-back训练，即我最近两个月在坚持的一种练习。具体而言，在双序列N-back练习中，你将面对一个3乘3的方格，每次都会有一个方块随机亮起，同时会有声音念出一个字母，你要做的是就是将当下这步的字母发音和方块位置与N步之前的做对比，若字母发音一致，就点击“SOUND”，若方块位置一致，就点击“POSITION”，因为人在练习中要同时把握声音和位置两个序列，所以这也叫双序列N-back训练。一般而言，在双序列N-back练习中，当N=1时，人们会觉得轻而易举，N=2时，大家会觉得难度平平，N=3时，因为要连续记住三步的位置和声音信息，大部分人会开始手忙脚乱，N=4时，汗流浃背，若一个人能在N=5时，还能保持80%以上的正确率，那此人和普通人在脑力上的差距，就犹如运动员和普通人在体力上的差距那么大。我在做双序列N-back训练时，给自己提出的要求是连续3次达到80%以上的正确率才能升级，以排除侥幸因素，虽然在一些等级上卡了很久，但两个月的自我训练下来，我发现自己的注意力和记性都有所改善，情绪问题也得到了缓解，最重要的是，我亲身感受到了大脑的可塑性，即使30多岁了，只要科学勤奋地训练，脑力完全有可能回到之前的理想状态，甚至更胜一筹。N-back训练在网上有很多，网页和APP都有，其中不少是免费的，大家可以自己搜来试试。前面吹了半天N-back训练，但为了不让大家陷入盲目乐观，我需要提醒的是，以上内容均来自我的个人经历，未必适用于所有人，而且，尽管有诸多研究表明N-back训练对人的心智及思维能力有正向作用，但也有学者表达了质疑，他们认为N-back训练带来的大脑能力提升也许并不那么有效或持久，说到底，其效果还是因人而异的。2024年刚开始，我给自己今年设定的目标就是向内建设，通过N-back以及正念冥想等训练，整顿并加强自己的身心状态，一个大脑内存充裕的人，应该是聪明，敏锐，克制，稳定的。而这些品质，正是N-back训练的目标。

DDColor是一个为黑白图片上色的模型 DDColor 是一个为黑白图片上色的模型，只需要上传一张黑白图片，就能还你一张彩色图片。非常适合为老照片添加颜色。开源https://github.com/piddnad/DDColor，并托管在 ModelScope（魔塔社区） 上，即开即用https://modelscope.cn/models/damo/cv_ddcolor_image-colorization/summary。

Tree.FM是一个比较新奇的在线服务和Chrome扩展，收听森林真实录音 Tree.FM 是一个比较新奇的在线服务和 Chrome 扩展，它能让你收听遍布在世界各地的 39 座森林的真实录音，打开浏览器开始听，就这么简单。 https://www.tree.fm/

一键生成周报：https://weeklyreport.avemaria.fun/ 一键生成周报：https://weeklyreport.avemaria.fun/

白噪音网站，声谷https://www.soundvery.com/ 白噪音网站，声谷https://www.soundvery.com/种类丰富，有大海、田野、下雨等自然音，还有各种解压声音，可以免费下载所有音频，并随意使用。